เมื่อสามประสานเริ่มเข้าขา ก็คงจะเริ่มเป็นฝันร้าย ของกองหลังฝ่ายตรงข้าม
.
การแข่งกันฟุตบอล “ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ลีก “ เมื่อเช้าของวันที่ 29 กันยายนที่ผ่านมาบ้านเรา ทุกคนคงจับตามองถึงการลงสนามแข่งระหว่าง “ Manchester City - Paris Saint Germain “
.
ซึ่งผลก็ออกมาเป็นว่า PSG สามารถเอาชนะ Mancity ไปได้ด้วยสกอร์ 2 - 0 โดยที่สิ่งที่ถูกพูดถึงมากกว่าผลการแข่งขัน ก็คงจะเป็นการเบิกประตูแรกของ Messi ในสีเสื้อของ PSG ที่รอคอยกันมาซักระยะนึง (ดีใจกับแฟน ๆ Messi ด้วยครับ) รวมถึงความเริ่มลงตัวของ 3 ประสานในแดนหน้า Neymar - Messi - Mbappe อีกด้วย
.
ถือเป็นโอกาสอันดี แอดมินจึงขอยกเรื่องราว การดูแลร่างกายของ Messi มาเล่าให้ฟังกัน(ใส่รูปประกอบให้รู้ว่าหุ่น Messi ในวัย 34 ปี ลีนขนาดไหน)
.
โดยที่ต้องบอกก่อนเลยว่าตัว Messi น่ะ ไม่ได้ชอบกินอาหารคลีนอะไรขนาดนั้นเลยอ่ะนะ ถึงขั้นเคยตีกะเป๊ป กวาดิโอล่า ที่ Barcelona หลังจากที่เป๊ปสั่งถอดเครื่องน้ำอัดลมออกจากสโมสรอีกด้วยแน่ะ … แต่หลังจากนั้นในช่วงปี 2018 - 2019 น่ะ Messi ได้มีการขอความช่วยเหลือจากนักโภชนาการชาวอิตาเลียน มีนามว่า “ กุยเลียโน่ โปเซอร์ “ ให้ช่วยดูแลเรื่องการรับประทานอาหารให้กับเขาอ่ะนะ
.
โดยการดูแลมื้ออาหารของ Messi นั้นก็คือ - รับประทาน ผลไม้สด ผลไม้อบแห้ง ถั่วชนิดต่าง ๆ เมล็ดพืช และน้ำสลัด รวมถึงพวกน้ำมันมะกอก อย่างเป็นประจำ
.
ส่วนของ คาร์โบไฮเดรตนั้น โปเซอร์ ให้ Messi รับประทาน พาสต้า และ ข้าว เพื่อเป็นการเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย และลดปริมาณพวกเนื้อสัตว์ลง เพื่อให้ร่างกายไม่ต้องทำงานหนักมากในการย่อย และอีกทั้งยัง หาเครื่องดื่มทดแทนเป็นชาโบราณ ให้กับ Messi ดื่มแทนน้ำอัดลมอีกด้วย
.
โดยหลังจากที่ Messi ทำตามสูตรนี้ ก็รู้สึกว่า น้ำหนักจะลดลง (เหลือ 67 กิโลกรัม) อยู่ในปริมาณที่ไม่เป็นภาระกับร่างกายมากจนเกินไป และ อีกทั้งยังทำให้ อาการบาดเจ็บของ Messi ลดน้อยลงกว่าช่วงที่กินตามใจปากในช่วงปี 2006 - 2013 อีกด้วย
.
อะโอเค อ่านมาถึงตรงนี้ สรุปง่าย ๆ ก็คือหลักอาหารการกิน ก็เป็นปัจจัยสำคัญในการดูแลหุ่น และ ร่างกายของนักฟุตบอล หรือ นักกีฬานั่นแหละนะ
.
และ ถ้าอยากได้เครื่องดื่มทดแทนแต่ไม่อยากดื่มชาโบราณละก็ ต้องนี่เลย BAAM 100% MY WHEY เวย์โปรตีน ดื่มง่าย อร่อย ถูกปากคนไทย
สั่งในเว็บไซต์เลย >>> http://link.fitwhey.com/3m5Bwpb
หรือสั่งกับแอดมิน >>> http://m.me/fitwhey
同時也有40部Youtube影片,追蹤數超過84萬的網紅BLV Anh Quân,也在其Youtube影片中提到,TIN BÓNG ĐÁ 3/6: ANH THẮNG TỐI THIỂU, PHÁP THẮNG ĐẬM TRƯỚC THỀM EURO, TOTTENHAM MUỐN CÓ CONTE Một ngày mới lại đến. Bên cạnh bữa sáng thì cũng đừng b...
「psg saint germain」的推薦目錄:
- 關於psg saint germain 在 FITWHEY อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน Facebook 的精選貼文
- 關於psg saint germain 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於psg saint germain 在 Dior Facebook 的最讚貼文
- 關於psg saint germain 在 BLV Anh Quân Youtube 的最讚貼文
- 關於psg saint germain 在 BLV Anh Quân Youtube 的最佳貼文
- 關於psg saint germain 在 BLV Anh Quân Youtube 的最佳解答
- 關於psg saint germain 在 PSG - Paris Saint-Germain - YouTube 的評價
- 關於psg saint germain 在 PSG - Paris Saint-Germain - Facebook 的評價
- 關於psg saint germain 在 190 Best Paris Saint-Germain ideas - Pinterest 的評價
psg saint germain 在 Facebook 的最佳貼文
PSG cho tới lúc này vẫn đang là đội bóng thống trị toàn diện tại Ligue 1. 8 trận toàn thắng với 22 bàn được ghi, đoàn quân của Mauricio Pochettino đã bỏ xa các đối thủ bám đuổi và tạo dựng khoảng cách đủ an toàn dù mùa giải mới trôi qua được hơn 1/4 chặng đường.
Mặt bằng trình độ thấp tại Ligue 1 không chỉ cho phép PSG dễ dàng áp đảo, mà còn tạo điều kiện để Pochettino tích cực thử nghiệm nhân sự.
psg saint germain 在 Dior Facebook 的最讚貼文
Go behind the scenes with players from the Paris Saint-Germain
football team as they are fitted for the formalwear part of their new wardrobe on.dior.com/dior-psg designed by Kim Jones, in the partnership that sees Dior named as the club's official tailor for the next two seasons. The look composed of a cashmere coat, single-breasted jacket, shirt and pants is accessorized with a pair of black leather 'Dior Timeless' cap-toe derbies featuring insoles silver-tone embossed with each player's number on the field. A tie woven with a 'Paris Saint-Germain' logo, cashmere scarf and reversible black and navy belt complete the looks.
© Melinda Triana
psg saint germain 在 BLV Anh Quân Youtube 的最讚貼文
TIN BÓNG ĐÁ 3/6: ANH THẮNG TỐI THIỂU, PHÁP THẮNG ĐẬM TRƯỚC THỀM EURO, TOTTENHAM MUỐN CÓ CONTE
Một ngày mới lại đến. Bên cạnh bữa sáng thì cũng đừng bỏ quên bản tin ngày mới trên kênh của BLV Anh Quân hàng ngày nhé.
Lời khuyên quen thuộc vào lúc này, hãy nhớ giữ an toàn và hạn chế ra ngoài. Giờ thì cùng tôi dạo 1 vòng làng túc cầu xem có gì hấp dẫn trong 24h qua nào.
LINK SUBSCRIBE : http://bit.ly/anhquanblv
------------------------------
Đừng quên theo dõi BLV Anh Quân trên:
Youtube: https://www.youtube.com/c/blvanhquan
Facebook: https://www.facebook.com/blvanhquan/
Anchor: https://anchor.fm/blvanhquan
Soundcloud: https://soundcloud.com/blvanhquan
Spotify: https://open.spotify.com/show/0fAT5KU1drY0KAWP1PV6vb
MXH Lotus: https://lotus.vn/w/profile/57277999676796604.htm
MXH Tiktok: https://www.tiktok.com/@blvanhquan132020
Gmail : blvanhquan@gmail.com
----------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về BLV Anh Quân
© Do not Reup.
#BLVAnhQuan #binhluanbongda #tintucbongda #Tottenham #AntonioConte #InterMilan #Barcelona #Koeman #EmersonRoyal #ParisSaintGermain #PSG #Donnarumma #ACMilan #RealMadrid #KylianMbappe #LucasVazquez #ManchesterCity #PepGuardiola #AlMubarak #Chelsea #LeicesterCity #Ligue1 #ZekiCelik #CristianoRonaldo #ManchesterUnited #KieranTrippier
psg saint germain 在 BLV Anh Quân Youtube 的最佳貼文
EDEN HAZARD ĐỔI CHỖ VỚI KYLIAN MBAPPE: SỰ GIẢI THOÁT CHO CẢ 2? - HAZARD SANG PSG, MBAPPE SANG REAL?
Từ nước Anh, tờ Daily Mail gợi ý cho Real về việc sử dụng Hazard như một con tốt thí, quá đau đớn nhưng thực tế, để các thêm tiền và thuyết phục Paris Saint-Germain nhả Kylian Mbappe. Thương vụ này thoạt nghe qua là không tưởng, nhưng trong thời buổi đại dịch hoành hành, tài chính của các đội không ổn định, khả năng nó xảy ra là vẫn có. Bởi lẽ, nếu thành hiện thực, nó sẽ như một sự giải thoát cho cả hai cầu thủ, dù là trong hai bối cảnh rất khác nhau.
LINK SUBSCRIBE : http://bit.ly/anhquanblv
------------------------------
Đừng quên theo dõi BLV Anh Quân trên:
Youtube: https://www.youtube.com/c/blvanhquan
Facebook: https://www.facebook.com/blvanhquan/
Anchor: https://anchor.fm/blvanhquan
Soundcloud: https://soundcloud.com/blvanhquan
Spotify: https://open.spotify.com/show/0fAT5KU1drY0KAWP1PV6vb
MXH Lotus: https://lotus.vn/w/profile/57277999676796604.htm
MXH Tiktok: https://www.tiktok.com/@blvanhquan132020
Gmail : blvanhquan@gmail.com
----------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về BLV Anh Quân
© Do not Reup.
#BLVAnhQuan #Hazard #Mbappe #binhluanbongda #tintucbongda #EdenHazard #KylianMbappe #Real #RealMadrid #PSG #ParisSaintGermain #ParisSG #LosBlancos #LaLiga #Ligue1 #UCL #ChampionsLeague #CL #UCL #CupC1 #HazardPSG #MbappeReal #HazardvsMbappe #HazardTransfer #MbappeTransfer #TransferNews
psg saint germain 在 BLV Anh Quân Youtube 的最佳解答
PSG - MAN CITY: LẬT KÈO TUYỆT ĐỈNH - DE BRUYNE GHI BÀN NHƯNG VẪN CHƯA PHẢI LÀ “TRÙM CUỐI”!
Như thể một cú plot-twist của một bộ phim giật gân Hollywood. Cuộc đối đầu giữa Paris Saint-Germain và Manchester City ở lượt đi hoàn toàn xứng đáng với những người đã cố gắng thức đêm vào một ngày giữa tuần, dù sáng nay vẫn phải đi làm, để theo dõi một trận đấu ở đẳng cấp Bán kết Champions League. Bởi nó đã đưa cảm xúc của CĐV hai đội và cả các fan trung lập đi từ hết bất ngờ này đến bất ngờ khác, với trùm cuối ấn định kết quả của cuộc đấu đầu tiên, là một cái tên không ai ngờ đến…
LINK SUBSCRIBE : http://bit.ly/anhquanblv
------------------------------
Đừng quên theo dõi BLV Anh Quân trên:
Youtube: https://www.youtube.com/c/blvanhquan
Facebook: https://www.facebook.com/blvanhquan/
Anchor: https://anchor.fm/blvanhquan
Soundcloud: https://soundcloud.com/blvanhquan
Spotify: https://open.spotify.com/show/0fAT5KU1drY0KAWP1PV6vb
MXH Lotus: https://lotus.vn/w/profile/57277999676796604.htm
MXH Tiktok: https://www.tiktok.com/@blvanhquan132020
Gmail : blvanhquan@gmail.com
----------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về BLV Anh Quân
© Do not Reup.
#BLVAnhQuan #ChampionsLegue #UefaChampiosnLeague #manchestercity #parissaintgermain #Riyadmahrez #Debruyne #kevinDebruyne #mancity #psg #epl #premierleague #binhluanbongda #tintucbongda
psg saint germain 在 PSG - Paris Saint-Germain - Facebook 的推薦與評價
PSG - Paris Saint-Germain, Paris, France. 46789873 likes · 437236 talking about this. Bienvenue sur la page Facebook officielle du Paris Saint-Germain... ... <看更多>
psg saint germain 在 190 Best Paris Saint-Germain ideas - Pinterest 的推薦與評價
2021 Sep 9 - Paris Saint-Germain Football Club (French pronunciation: [paʁi sɛ̃ ʒɛʁmɛ̃]), commonly known as Paris Saint-Germain, Paris SG, or simply PSG, ... ... <看更多>
psg saint germain 在 PSG - Paris Saint-Germain - YouTube 的推薦與評價
Welcome to the official Paris Saint-Germain channel on Youtube! Highlights, challenges, interviews, vlogs, live shows and much more Turn your ... ... <看更多>